Autosabotaggio: cos’è?

L’ autosabotaggio è un insieme di azioni, inconsce e inconsapevoli, messe in atto al fine di ostacolare il raggiungimento dei propri obiettivi.

Ti è mai capitato di desiderare un cambiamento — come perdere peso, avviare un business o superare un esame — e sentire che qualcosa, all’ultimo momento, è andato storto?

Gli esempi sono infiniti, quello che è il comune denominatore è che si ritiene sempre che qualcosa o qualcuno abbia impedito il successo o il cambiamento tanto agognato e sperato.

In realtà, si è innescata una resistenza interna: la convinzione di non essere all’altezza o di non meritare il successo. Ammettere di essersi “messi i bastoni tra le ruote” da soli non è facile, ma è il primo passo fondamentale verso la consapevolezza e il cambiamento.

L’autosabotaggio o inversione energetica

L’autosabotaggio è anche chiamato inversione energetica e descrive una serie schemi comportamentali, abitudini, fantasie che impediscono il cambiamento auspicato.

Esempio pratico: hai studiato settimane per un esame. Arrivi davanti al professore e senti il vuoto mentale. Cosa è successo? Si è attivato un programma subconscio di “fallimento” o di “inadeguatezza”, radicato in esperienze o convinzioni e fantasie dell’infanzia, che ha annullato i tuoi sforzi consci.

Autosabotaggio: le 3 tipologie di autosabotaggio

L’autosabotaggio può essere:

• totale. Influenza ogni area della vita. Nasce da credenze profonde come “Non valgo nulla” o “Devo soffrire per meritare”;
• specifico. Si manifesta solo in certi contesti, come la paura di parlare in pubblico o l’ansia da prestazione;
• parziale. Appare subito dopo un successo o un miglioramento, per la paura di mantenere quel nuovo standard.

L’autosabotaggio non è un demone da combattere, ma un’opportunità. È il segnale che esistono convinzioni non più funzionali che chiedono di essere trasmutate. Una volta riconosciuto il “programma”, puoi sostituirlo con nuove frequenze di successo e Amore per te.

Come smettere di autosabotarsi: le Tecniche di Trasmutazione

• EFT Emotional Freedom Techniques): la tecnica di auto aiuto più semplice ed efficace che conosca per rimuovere e trasmutare blocchi, convinzioni, credenze e abitudini che ti trattengono in uno stato di disagio, di paura, di insicurezza e di sofferenza.
• 3DAN:  favorisce la trasformazione del piombo interiore (esperienze, convinzioni, pensieri, emozioni non più funzionali al soggetto) in oro alchemico, ovvero in consapevolezza, benessere, vitalità. Questa trasformazione avviene utilizzando i dantian come amplificatori dell’intento.

Entrambe le tecniche permettono anche un riequilibrio profondo delle informazioni cellulari.