Essere felici è una scelta: scopri come attivare il tuo benessere interiore Può sembrare una provocazione, ma è la realtà: essere felici è una scelta individuale che prescinde dalle circostanze esterne. Ti sembra impossibile? Se in questo momento senti che tutto va...
Autosabotaggio: cos’è? L’ autosabotaggio è un insieme di azioni, inconsce e inconsapevoli, messe in atto al fine di ostacolare il raggiungimento dei propri obiettivi. Ti è mai capitato di desiderare un cambiamento — come perdere peso, avviare un business o...
Il ricatto Cosa rappresenta per te il ricatto? Fermati un istante e prova a dare una risposta sincera. Spesso pensiamo al ricatto come a qualcosa di cinematografico o estremo, ma la realtà è che ne siamo circondati fin dall’infanzia. Forse anche a te i tuoi genitori...
EFT: di cosa si tratta? EFT, acronimo di Emotional Freedom Techniques (Tecniche di Libertà Emotiva), è stata sviluppata dall’ingegnere della Stanford University Gary Craig nel 1995, con l’obiettivo di fornire un metodo scientifico per aiutare ogni essere umano a...
EFT e Benessere Emotivo EFT è l’acronimo di Emotional Freedom Techniques, la tecnica energetica che, stimolando i meridiani del corpo, permette di raggiungere il proprio benessere emotivo. Ma cosa vuol dire benessere emotivo e perché è importante poterlo raggiungere?...
Chakra Cosa sono i chakra? Sono centri energetici, conosciuti anche con il nome di ruote di fuoco o templi, posizionati nel nostro corpo, approssimativamente all’altezza delle ghiandole. Il termine deriva dal sanscrito cakra e significa appunto “ruota”, “disco” o...
